PENSE MAGRO!

Olá!

Recebi da Lu (http://lucianalaffront.blogspot.com/) o livro Pense Magro e estou louca para começar a leitura, vou salva-lo no meu PC do trabalho e no meu note, assim vou poder ler a qualquer hora... Obrigada Lu, vc foi muito atenciosa!

Me pesei essa manhã: 97,7kg CREDO! Mas também nem dá para reclamar... 

Estou firme e forte com o chá verde! Uma amiga disse que o chá verde dá resultado em uma semana. Vou me pesar novamente... Vai que...
Bom é isso, acho que até sexta não consigo postar novamente, pois tenho facul.
Beijos

Não abandonei o barco não...

Olá, quanto tempo! Aposto que deu a impressão de que desisti do blog e da RA; mas o meu sumiço teve outros motivos. Aconteceram muitas coisas nos últimos dias (coisas que nem convém comentar). Mesmo sem postar estava tentando da melhor maneira possível, manter a linha na alimentação. Vou me pesar amanhã para ver o tamanho do estrago (ou não) e quero postar. Nesses últimos dias andei lendo bastante sobre alimentação saudável e recomecei a tomar chá verde e hoje comecei a comer granola (tri bom!).

Prometi não comer chocolate, mas não deu... Acabei comendo esse final de semana, mas pelo menos foi em menor quantidade! Acho que é assim mesmo, até alinhar direitinho a alimentação vai demorar um pouquinho, mas quero chegar ao final de 2011 com pelo menos 5kg mais marga!

Outra coisa que está me motivando bastante é que minha amiga do coração (tipo best fried entende?) está fazendo uma dieta bem intensa e assim é mais fácil não achar motivos para ir no MC Donalds depois da facul... Juntas vamos uma motivando a outra!

Bom por hoje é isso. Vou visitá-las a noite em casa, no trabalho não dá! rsrsrsrsrsrs

Bjus



Resumo da semana!

Desde quarta-feira estava com uma gripe bem forte... Não parava de tossir, espirrar, dor no corpo, febre... Foi muito chato e com isso não me alimentei corretamente pois não sentia o sabor de nada. Pulei refeições e comi mais pão que deveria. O resultado foi que não eliminei nada de peso. 

Mas não tem problema, hoje já estou bem melhor e amanhã estarei novinha em folha e pronta para recomeçar uma vida mais leve!

Uma ótima semana para todas!

Bjusss

Resumo dos dois primeiros dias... Tentações

Ontem foi mais fácil, comi super equilibrado, sem besteiras  e o mais importante: sem chocolate! Confesso que antes de dormir eu estava com fome (vontade de comer para falar a verdade).

Hoje ficou bem mais complicado, é feriado na minha cidade e amanhã é aniversário da minha sogra e passei o dia ajudando ela a fazer doces e salgados.... Affff  Dei uma biliscadinha em um docinho, mas nada de exagero, bem diferente se não estivesse determinada a perder peso.

A prova final é amanhã, antes de ir para a faculdade vou passar na festinha dela...

Se ao passar esse semana e eu conseguir eliminar 0,5kg vou ficar muito feliz! Estou tão confiante que acho que vou colocar uma tabelinha para lançar cada grama de peso perdido! rsrsrsrs

Obrigada pelas visitas e pelo carinho!